オネスト整骨院

元プロアスリートが、身体と心をコーディネート

元競輪選手佐久間のHoneブログ
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お知らせ一覧

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2024.09.30 10月の休診日のお知らせ

日頃はオネスト整骨院をご利用いただきありがとうございます

10月の休診日のお知らせです

毎週火曜日

14日(月)スポーツの日、 20日(日)、27日(日)です

17日(木)は19時受付終了です

急な時間変更、休診はホームページのinformationからご確認ください

2024.08.28 10/16(水)の受付時間変更のお知らせ

10月16日(水)の午前は11時30分終了になります

午後は15時からになります

2021.04.14 唾液の量で高める健康

日頃は、オネスト整骨院をご利用頂き、ありがとうございます。

5月の臨時休業は、3日(月)です。

ゴールデンウイークの2、5日の祝日は午前中のみの予約制です。

4日の火曜日は定休日でお休みです。

題名にもあります「唾液の量」についてですが、唾液には多くの抗菌物質が含まれ、体の免疫機能に深く関わっています、特に重要なのが、IgAという唾液中の抗菌物質の中で最も分泌量が多く細菌、ウイルスを体内に侵入するのを防いでくれる物質です。

IgAの濃度を高めることが大切です。

体の水分が足りないと唾液が出にくくなります、水分不足には注意です。

緑茶に含まれるカテキンは唾液中のIgA量を増やし、免疫力を高めます、熱湯で抽出すると減ってしまうので注意です。

発酵食品、有酸素運動もおすすめです

口中が汚れるとIgAの働きが鈍ります、歯磨きも重要です。

唾液力を高め元気に過ごしましょう!

2020.12.18 ライン@新しくなりました

オネスト整骨院のライン公式アカウントが変わりました

下のIDで行うか、QRコードを読み取り、ぜひお友達になって、予約、相談にご活用ください!

ID  @honest6214



・ QRコードからの登録の仕方

① QRコードを携帯に保存します

②  ご自身のラインを開き友達+を選ぶ

③ QRコード画面を選び

④ QRコード画面右下に小さく表示されている画像をタップし保存したQRコードを選ぶ

⑤  追加ボタンを押して完了です

2020.11.08 お腹冷えてませんか?

日頃は、オネスト整骨院をご利用頂き、ありがとうございます。

11月の臨時休業日は15日(日)になります。

お腹冷えてませんか?

お腹周りが冷えてしまうと、身体は、お腹にある内臓等を守るため、身体の熱を中心に集めようとします。

結果、他の血流が悪くなり、手先や足先が冷えるということに…

お腹を温めると、余力があり、全身の血流が良くなり、手、足先も冷えづらくなります!

身体の深部まで温められる、インディバでお腹を温め温活を!

2020.08.10 ライン登録できます!

オネスト整骨院用のライン登録できます。

予約、身体の不調での相談等に活用して下さい。

下のQRコードを読み取り登録して下さい

2020.02.18 首の不調に

日頃は、オネスト整骨院をご利用いただき、ありがとうございます。

首の牽引装置を導入しました!

首に違和感ある方、ご相談下さいm(__)m

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